全国血管健康日

2021.5.18

关爱血管健康，从我做起

提高警惕，做好早筛防护

全国血管健康日

血管健康日是每年的5月18日。旨在呼吁人们重视血管健康，警惕动脉粥祥硬化斑块，从评估血管年龄、检测胆固醇开始，让血管更年轻。

血管健康

血管健康决定人的寿命。而由胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块是威胁血管健康最重要的因素。

血管堵塞有哪些征兆：

征兆一、胸闷胸痛

患有血管堵塞，多数患者都会出现胸闷胸痛的情况，严重的患者可能还会出现呼吸不畅、消化不良等。

征兆二、头晕头疼

如果血管堵塞发生在脑部，还会导致患者头晕、头痛，甚至有的患者还会出现思维混乱、注意力不集中、抽搐、昏迷等。

征兆三、血压异常

如果是上肢血管出现堵塞，还有可能导致患者血压异常、肢体麻木、疼痛、跛行等。

征兆四、足部脉搏减弱

如果是足部动脉血管堵塞，就会出现足部脉搏减弱的病症。只要发现此异常就要及时就医，消除隐患，保障个人健康。

征兆五、步履蹒跚，行走异常

如果血管堵塞发生在下肢部位，可能会导致患者行走异常、肢体麻木、疼痛以及间歇性跛行、瘫痪等。

征兆六、视觉模糊，甚至失明

如果眼部血管堵塞，就会导致眼部缺氧缺血，出现相应的不适病症，如眼睛黑蒙、视物模糊以及单眼失明等。

何预防血栓的形成呢？

一、积极参加体育运动

积极参加体育运动，运动时血液循环加快,血液粘稠度降低，这样就不容易形成血栓。

二、增加优质蛋白的摄入

高密度脂蛋白是不会堆积在血管壁上的,它还具有溶解低密度脂蛋白的作用，使得血液循环变得更加通畅，预防动脉硬化的发生。

三、控制糖类摄入

预防血栓形成除了需要控制脂肪的摄入以外，还需要控制糖分的摄入，因为糖分在体内是会转化为脂肪的,使得血液黏稠度增加，就容易出现血栓了。

预防大于治疗

血管遍布全身各个部位，无论哪一部位出现血管堵塞的情况，都会出现相应的不适。

一般来说，血管堵塞出现后的典型症状主要就有上述介绍的这几种，只要患者发现自身有此不适，就要及时就医，防止血管堵塞加重，引起更大的疾病危害。

那么早期的筛查预防就非常重要了。定期体检很有必要：

小而密低密度脂蛋白胆固醇（sd-LDL）

研究发现， sd LDL-C水平是冠心病患者检测代谢综合征的有效指标, sd LDL-C可促进动脉粥样硬化的发生、发展，是心脑血管事件发生的独立危险因素之一。

低密度脂蛋白胆固醇（LDL-CHO）

LDL-CHO 的浓度是诊断冠状动脉硬化的重要指标。

载脂蛋白A1（ApoA1）

载脂蛋白A1 是一个抗动脉粥样硬化的指标。

目前的研究结果显示ApoA1 水平与冠心病发病呈负相关，冠心病患者一般具有比较低的ApoA1 水平。

载脂蛋白B（ApoB）

载脂蛋白B 是低密度脂蛋白（LDL）的主要成份。ApoB 的浓度与动脉硬化相关联，是评价冠心病的有效指标。

目前的研究结果显示ApoB 水平与冠心病发病呈正相关，冠心病患者一般具有比较高的ApoB 水平。

脂蛋白(a)（Lp(a)）

血清中高浓度的Lp(a)是动脉硬化和心脏疾病危险程度的指标。

研究表明：正常的胆固醇浓度和超过30mg/dl 的Lp(a)，患心脏疾病的危险性比正常人高2 倍。LDL 和Lp(a)的浓度都增高，则危险性为8 倍。

同型半胱氨酸（HCY）

同型半胱氨酸（HCY）水平与心血管疾病密切相关，是心血管疾病发病的一个重要危险因子。

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